リラクセーション
このようなお気持ちが続いておられませんか？
□ 疲れた。。。
□ 気が重い。。。
□ さびしい。。。
□ 心が寒い。。。
□ 眠れない。。。
□ 気が張り詰めている。。。。
□ 薬ばかりに頼りたくない。。。。。。
とはいえ、自分で何かをやる元気もないし。。。。
□ 何とかしたいけど、どうしたらいいのわからない。。。。。
お薬以外で、簡単にできて、副作用もないものがあるなら、心強いですよね。
で、体も心もリフレッシュできたら。。。。
そんな時に役に立つのが、リラクセーションです。
聞くリラクセーション
横になるか、楽な姿勢で、ただ聞くだけでOK
聞く誘導瞑想１（15分）
～夜眠る前、疲れを感じた時、あなた自身を労いたい時のために。～
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〒604-0847
京都市中京区烏丸通二条下る秋野々町514 清栄ビル9階TEL：075-254-7575
＜アクセス＞
京都市営地下鉄烏丸御池駅２番出口を出て、京都国際マンガミュージアム通り過ぎ、押小路通りを渡り、ファミリーマートを越えて約100ｍ。2番出口より徒歩3分。
京都市営地下鉄丸太町駅、6番出口から、御池方面に歩いていただき徒歩3分。
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